Tips Sehat alami dengan Buah dan Sayur

                      Tampil Cantik dan sehat itu gampang! ga perlu ke salon dan menghabiskan banyak duit.baca deh tips kecantikan dari aku.Asal rajin mengkonsumsi atau menggunakan secara teratur,

pasti berhasil!

ALPUKAT

            cewek berkulit kering wajib makan alpukat!

karena buah yang enak untuk juisce ini ounya kandungan vitamin A, D, dan asam amino yang punya khasiat melembabkan kulit kering dan merawat kulit yang mulai berkerut.

                      WORTEL

        

                           PErhatikan yahhhh ??

            inii sangat penting loh buat tubuh kita....  

                                                                                                                                                              Sayuran yang biasanya dibikin sop ini mengandung provitamin A

yang berkhasiat menjaga  kesehatan kulit dan mencerahkan kulit kusam. selain itu, wortel juga dapat memberi rasa nyaman pada kulit yang sering terkena sengatan matahari.
                                                          waaaaaaaaaaaa!!!!!!!!

                                                   Hip...Hip... hura.. huraaa....huuuuuu....!

TOMAT

                    kandungan vitamin A dan C nya bisa meningkatkan imunitas tubuh. mengkonsumsi 100gr tomat berukuran sedang bisa menyediakan separuh dari kebutuhan vitamin C tubuh. selain efektif untuk mencegah dan mengurangi resiko aneka jenis kanker, sari tomat juga berguna untuk menghaluskan wajah.

APEL

An apel a day makes doctor away.

hemmmm....!

kaya akan vitamin A,B1, dan C, serta berguna meningkatkan pertumbuhan sel-sel kulit baru. ga cuma itu, tapi apel juga bisa mempertahankan kulit agar tetap kencang.